こんにちは！木々の緑が目にまぶしく、すでに夏の気配すら感じられる今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。
当院リハビリテーション科では、市内の地域包括支援センターと協力し、地域の高齢者の方々を対象に介護予防講座を実施しております。
今回は4月24日にふれあい椿峰を会場に小手指第一地域包括支援センター主催の「フレイル予防講座」に講師として参加させて頂きましたのでご報告させて頂きます。当日は椿峰団地にお住まいの方々を中心に24名の方に参加して頂きました。
まだまだ終息には至っていませんが、約3年間におよぶコロナ禍における自粛生活により外出機会の減少がしている背景を踏まえてフレイル(=虚弱)の予防方法について講義させて頂き、自宅でもできる簡単体操を一緒に行いました。
