介護予防教室「体力測定」を実施しました(10/12、10/19)

昨年に引き続き、所沢地域包括センター主催の元、
西所沢サロン(10/12)・寿町サロン(10/19)にて、体力測定を実施しました。
測定項目は、①身長 ②体重 ③血圧 ④握力 ⑤2分間足踏み ⑥片脚立位 ⑦長坐体前屈です。
体力検査を受けられた方には、測定結果と、総合評価(例:年相応の体力レベルです)、
そして、注意事項(例:バランス能力低下の可能性あり、転倒注意)の記載された紙をお渡ししました。
 皆様の健康維持に役立てていただければ、幸いです。
 
介護予防教室「体力測定」を実施しました1  介護予防教室「体力測定」を実施しました2  介護予防教室「体力測定」を実施しました3